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Courir - Du jogging au marathon
por MICHEL DELORE · · tapa blanda · 255 pág
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· ISBN 97828518064375 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 255 pág
Autor: MICHEL DELORE
Editora: Editora a confirmar
ISBN: 9782851806437
Formato: tapa blanda
Idioma:
Data de publicação: 15/7/2008
ISBN: 9782851806437
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Sinopse de Courir - Du jogging au marathon
Este libro es una guía completa para corredores de todos los niveles, desde principiantes que se inician en el jogging hasta atletas experimentados que se preparan para un maratón. Ofrece consejos prácticos sobre técnicas de carrera, planes de entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones. Con información detallada y accesible, es un recurso valioso para mejorar el rendimiento y disfrutar del running de forma segura y efectiva.
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