por Rosette Poletti · Tapa blanda · ISBN 9782883537125
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«Petit cahier d'exercices du lâcher-prise» é um caderno de exercícios de Rosette Poletti e Barbara Dobbs editado pela Jouvence em brochura (63 págs., francês).
Este caderno propõe um percurso prático para aprender a soltar o controle e aceitar o que não se pode mudar. Por meio de exercícios breves e ilustrados, convida a reconhecer as tensões cotidianas, responder com mais flexibilidade e reduzir o estresse para recuperar a serenidade.
Faz parte da coleção Petit Cahier; a capa indica o número 1. As ilustrações são de Jean Augagneur. Subtítulo na capa: «Sport cérébral du bien-être».
Para leitores francófonos que buscam um caderno breve de exercícios de bem-estar e gestão do estresse.
