por Pierre Doncieux · Fitway Publishing · tapa blanda · ISBN 9782752800862
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«No Smoking» é o guia prático para parar de fumar de Pierre Doncieux, publicado pela Fitway Publishing em brochura (94 páginas, em inglês).
Obra divulgativa que aborda o processo de parar com o tabaco numa perspectiva prática, combinando a explicação da dependência física com o reforço da motivação pessoal. Ao longo de suas páginas oferece orientações e recursos para enfrentar a síndrome de abstinência, resistir às recaídas e consolidar uma vida sem cigarros.
Pertence à coleção Fit. A edição em inglês inclui desenhos de Jean-Pierre Cagnat e prefácio de Vera Luiza da Costa e Silva, da Organização Mundial da Saúde.
Para fumantes que querem parar com o tabaco e para leitores interessados em autoajuda e desenvolvimento pessoal.
