por Chema Martínez · Booket · tapa blanda · ISBN 9788467043389
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«No pienses, corre» é o guia de corrida de Chema Martínez, publicado pela Booket em brochura (192 páginas, em espanhol).
Chema Martínez, atleta de elite, reúne neste guia seus conhecimentos de corrida para corredores que querem iniciar ou melhorar. O livro aborda a alimentação adequada, o vestuário, os planos de treino e recursos para manter o ritmo, com a motivação de sua experiência na alta competição.
Primeiro título da coleção Vivir Mejor da Booket; o autor é atleta de profissão e por convicção, com medalhas, recordes e participação em Jogos Olímpicos.
Recomendado para aficionados da corrida que querem dar os primeiros passos ou melhorar, com conselhos de um corredor de alta competição.
