por Francesco Bottaccioli · Tecniche Nuove · tapa blanda · ISBN 9788848110051
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«Mente inquieta. Estrés, ansiedad y depresión» é o guia de saúde de Francesco Bottaccioli, publicado pela Tecniche Nuove em brochura (128 páginas).
Explica a relação entre a resposta ao estresse, as emoções e a alimentação, e seu papel na ansiedade e na depressão. A primeira parte fornece um decálogo de conselhos alimentares; a segunda, assinada pelo chef Giuseppe Capano, propõe menus e receitas para colocá-los em prática na cozinha.
A obra pertence à coleção Le guide di Natura & Salute, foi publicada em 11 de fevereiro de 2000 e está escrita em italiano.
Para leitores interessados no bem-estar e em como a alimentação influencia o estresse, a ansiedade e a depressão.
