por Stefano Autieri · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788430544967
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«Meditación» é o guia prático de Stefano Autieri para conectar com o eu, publicado por Tikal-Susaeta em brochura (96 páginas, em espanhol).
A meditação se apresenta como uma via para contatar a própria essência, além das preocupações e das emoções cotidianas. Com a técnica adequada, ajuda a relaxar a mente de forma gradual, favorece a tranquilidade, o equilíbrio e a harmonia interior, expande a consciência e contribui para reduzir o estresse e as doenças de origem psicossomática.
A obra pertence à coleção Bem-Estar, publicada por Tikal-Susaeta em 2004.
Para leitores interessados no bem-estar e na espiritualidade que buscam uma abordagem prática da meditação; idade de leitura recomendada a partir de 16 anos.
