Adelgaza con Kaoru

Sinopse de Adelgaza con Kaoru

«Adelgaza con Kaoru» é o manual de saúde e bem-estar de Kaoru, publicado pela Kitsune Books em brochura (96 páginas, em espanhol).

Kaoru propõe um método japonês para entrar em forma com uma bola de tênis e dez minutos por dia. Inclui exercícios simples para fazer em casa, orientados a ativar o corpo, aliviar dores musculares e inchaço, melhorar o sistema imunológico e estilizar a figura através de massagem linfática e relaxamento muscular.

A tradução do japonês para espanhol é de Makoto Morinaga. O livro foi publicado em 22 de fevereiro de 2021.

Para leitores que buscam uma rotina breve de exercício em casa e um guia de bem-estar corporal.