Le Guide du bien vieillir

Sinopse de Le Guide du bien vieillir

«Le Guide du bien vieillir» é o guia prático do envelhecimento saudável de Olivier de Ladoucette, publicado pela Odile Jacob em brochura (714 páginas).

Um guia que aborda o envelhecimento de forma integral: não só a saúde física, mas também o equilíbrio intelectual, afetivo e emocional. Reúne conselhos atualizados para cuidar do corpo, adotar bons hábitos e conservar a forma e a acuidade mental; inclui memória, cérebro, alimentação, sexualidade, sono e bem-estar geral.

Olivier de Ladoucette é psiquiatra e gerontólogo, ligado ao hospital da Pitié-Salpêtrière e presidente da Fundação IFRAD para a pesquisa da doença de Alzheimer.

Para pessoas idosas que queiram cuidar da sua qualidade de vida e para leitores interessados na saúde e no bem-estar durante a velhice.