por Michel Desmurget · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266326438
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«L'anti-régime» (Maigrir pour de bon) é o ensaio de saúde e bem-estar de Michel Desmurget, publicado pela Pocket em formato de bolso, em francês.
Neste ensaio, Michel Desmurget analisa com dados científicos por que as dietas milagrosas não só costumam falhar, mas podem ser perigosas, e explica que estratégias permitem perder peso de forma duradoura.
O livro foi publicado em 2021 pela Pocket em francês e tem o subtítulo «Maigrir pour de bon».
Um livro para leitores que desejam emagrecer de forma duradoura sem recorrer a dietas milagrosas e valorizam uma abordagem baseada na evidência científica.
