por Isabelle Filliozat · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501099301
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«L'année du bonheur» é o livro de desenvolvimento pessoal de Isabelle Filliozat, publicado pela Marabout em brochura (400 páginas, em francês).
A autora coloca a pergunta «¿eres feliz?» e propõe um percurso de 365 exercícios, um para cada dia, com os quais tomar consciência de si mesmo, apurar os sentidos e desenvolver uma atitude mais consciente. Inclui meditações, visualizações, exercícios sensoriais e pequenas missões práticas para integrar o bem-estar na rotina diária.
O título completo inclui o subtítulo «365 exercices de vie jour après jour» e faz parte da coleção Spiritualité-Philosophie da Marabout. Foi publicado em 8 de outubro de 2014.
Orientado a leitores que buscam um guia prático de bem-estar emocional e crescimento pessoal, com exercícios para incorporar na rotina diária.
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