por Russ Harris · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788408165941
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«La trampa de la felicidad» é o livro de autoajuda de Russ Harris, publicado pela Booket em edição de bolso (432 páginas, em espanhol).
O livro parte da ideia de que buscar a felicidade de forma obsessiva pode ser contraproducente: quanto mais esforços se fazem para se sentir bem, maior pode ser o sofrimento. Diante disso, Russ Harris apresenta a terapia de aceitação e compromisso (ACT), com seis princípios para aprender a conviver com a dor, reduzir o medo e construir uma vida com sentido.
Tradução do inglês de Mireia Carol; publicado em 19 de janeiro de 2017 na coleção Práticos.
Recomendado para leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda que buscam ferramentas para gerenciar o mal-estar emocional.
Michael Moorcock é um escritor britânico de ficção científica e fantasia que se manifesta como sendo políticamente vinculado à filosofia anarquista.
