por Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788487330759
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«La pliometría» é o manual de treinamento esportivo de Gilles Cometti, publicado pela INDE em brochura (148 páginas, em espanhol).
Manual sobre o método pliométrico para desenvolver a força por meio de saltos e gestos explosivos. Explica o conceito de força, o planejamento por idades, os princípios do método e sua avaliação com testes diretos e indiretos. Inclui variantes de trabalho, exercícios para futebol, vôlei e basquete e técnicas de eletroestimulação.
Faz parte da coleção Iniciativas deportivas da INDE. Primeira edição publicada em Barcelona em 1998.
Obra de referência para treinadores, técnicos esportivos e profissionais ligados ao desempenho esportivo.
