por Herman Tarnower, Samm Sinclair Baker · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788860614261
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«La dieta Scarsdale» é o manual de nutrição de Herman Tarnower e Samm Sinclair Baker (Sperling & Kupfer, brochura, 294 páginas, em italiano).
O método Scarsdale propõe perder até dez quilos em duas semanas com um plano de refeições muito estruturado, baseado na combinação de alimentos que permite comer sem limitação certos produtos. Inclui a fase de catorze dias e um plano posterior de manutenção para consolidar os novos hábitos.
A edição está em italiano e pertence à coleção Open Space Paperback; apareceu em 29 de março de 2008.
Para leitores que buscam um plano de emagrecimento clássico com cardápios programados e uma fase inicial de duas semanas.
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