por Robert Palmer, Anna Cole · Robin Book · tapa blanda · ISBN 9788499173221
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«La alimentación energética» é o guia de saúde e nutrição de Robert Palmer e Anna Cole, publicado pela Robin Book em brochura (160 páginas, em espanhol).
Explica quais alimentos e nutrientes o corpo precisa para um desempenho ótimo e como influenciam o bem-estar. Analisa combinações benéficas e outras a evitar, e responde sobre proteínas animais, vitaminas essenciais para o cérebro e sinais de deficiências vitamínicas. Um guia para ganhar energia, memória e concentração.
A obra pertence à coleção Workshop saúde da Ediciones Robinbook e foi publicada pela primeira vez em 2013.
Para leitores interessados em aplicar pautas de alimentação saudável e entender a relação entre dieta, vitaminas e desempenho mental.
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