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Segunda vida
Hoy, aquí y ahora
por Bernabé Tierno · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · 250 pág
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4,4
Páginas: 250 págAutor: Bernabé TiernoEditora: Ediciones Martínez RocaFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 12/1/2006ISBN: ISBN 9788484605041
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Sinopse de Hoy, aquí y ahora
En "Hoy, aquí y ahora", el psicólogo Bernabé Tierno ofrece las claves para mejorar la vida, reeducando la actitud frente a los problemas y disfrutando del presente. El autor facilita técnicas de relajación y superación del estrés, además de su concepto del «reloj personal» para convertir el tiempo en un aliado. Este libro proporciona un mensaje claro y sencillo, pero con una gran fuerza transformadora, para que quien decida seguir sus pautas, pueda mejorar radicalmente su vida, cambiar su actitud ante los problemas y, de una vez por todas, centrarse en disfrutar con plenitud del presente.
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Sobre o autor
Bernabé Tierno
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