por Nicole LePera · ORION SPRING · tapa blanda · ISBN 9781409197744
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«How to Do the Work» é o ensaio de autoajuda de Nicole LePera, publicado pela Orion Spring em brochura, com 320 páginas, em inglês.
A psicóloga Nicole LePera defende que os traumas infantis condicionam a vida adulta e podem se expressar em dependência emocional, imaturidade afetiva ou vínculos nocivos. Propõe um trabalho de autoconhecimento que integra corpo e mente, com orientações para reconhecer esses padrões, sarar o passado e recuperar o bem-estar.
Publicado em 2021, o livro alcançou as listas de bestsellers do Sunday Times e do New York Times. O subtítulo da obra é «Recognise Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self».
Dirigido a quem queira aprofundar seu crescimento pessoal e entender a relação entre as experiências passadas e seu bem-estar emocional.
