por Rafa Mora · tapa blanda · ISBN 9788461678877
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«Guía para tu máxima forma física» é o guia de fitness de Rafa Mora, publicado por AUTOR EDITOR em brochura em espanhol.
A obra oferece um programa para melhorar o estado físico e a saúde por meio do treinamento e da alimentação. Explica orientações de nutrição, rotinas de exercício e hábitos de vida saudáveis, com o objetivo de desenvolver a condição corporal e elevar o desempenho físico.
Publicado em 2014, este título se enquadra em saúde, bem-estar e esportes; ISBN-13 9788461678877.
Para leitores interessados em fitness, nutrição e vida saudável que queiram melhorar seu desempenho físico.
