por Isabel Pinillos, Antonio Fuster · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425346316
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«Guerreros de la mente» é o livro de autoajuda de Isabel Pinillos e Antonio Fuster, publicado pela Grijalbo em brochura (432 páginas, em espanhol).
O livro explica como as defesas criadas na infância podem continuar a se ativar e gerar ansiedade, fobias, pânico, obsessões ou comportamentos compulsivos. Os autores propõem identificar sua origem, reconhecer seus disfarces e reeducá-las com exercícios práticos para eliminar medos, controlar compulsões e transformar emoções negativas.
O livro pertence à coleção Divulgação e sua primeira edição foi publicada em 13 de outubro de 2011.
Para leitores interessados em desenvolvimento pessoal e saúde mental que queiram compreender a origem de seus medos e aplicar uma abordagem prática ao seu bem-estar.
