por Tom Wujec · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427040496
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«Gimnasia mental» é o manual de autoajuda de Tom Wujec, publicado pela Booket em edição de bolso (432 páginas, em espanhol).
Obra de autoajuda que propõe exercícios e técnicas para treinar as capacidades cognitivas. Parte de problemas cotidianos como a falta de concentração, os esquecimentos ou os bloqueios na hora de decidir, e oferece rotinas para fortalecer a memória, estimular a criatividade e desenvolver o raciocínio lógico e analítico.
Edição em espanhol de 2013, na coleção «Vivir Mejor» da Booket, com tradução de M. Taboada; a obra foi publicada originalmente como «Pumping Ions» (1988).
Para quem busca exercícios práticos que ajudem a melhorar a memória, a concentração e a criatividade no dia a dia.
