Gimnasia mental

Sinopse de Gimnasia mental

«Gimnasia mental» é o guia de jogos e exercícios mentais de Tom Wujec, publicado pela Martínez Roca em brochura (258 páginas, em espanhol).

Propõe exercitar a mente como um músculo, com jogos e exercícios práticos que desenvolvem a memória, a criatividade, a atenção, a imaginação e a capacidade de dedução e análise. Inclui técnicas de relaxamento, visualização, verbalização e aprendizagem para projetar um programa pessoal de treinamento mental.

Obra publicada originalmente como «Pumping Ions» em 1988; esta edição em espanhol é de 1991. Na capa figura a coleção Dinâmica Mental.

Interessará a estudantes, profissionais e leitores que queiram manter a mente ágil com rotinas de treinamento mental.