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GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet
por Collins · Harpercollins Pub Ltd · tapa blanda · 240 pág
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4,4
Páginas: 240 págAutor: CollinsEditora: Harpercollins Pub LtdFormato: tapa blandaIdioma: enData de publicação: 3/7/2005ISBN: ISBN 9780007211395
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Sinopse de GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet
Esta guía de bolsillo de Collins Gem ofrece una introducción clara y concisa a la dieta del índice glucémico (IG). Explica la diferencia entre el índice glucémico de un alimento y su carga glucémica, utilizando un sistema de semáforo para clasificar los alimentos: rojo para evitar, ámbar para consumir ocasionalmente y verde para priorizar. Incluye consejos prácticos para seguir la dieta de manera efectiva y mantener un régimen alimenticio saludable, así como recomendaciones para elegir opciones saludables en restaurantes.
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Sobre o autor
Wilkie Collins
William Wilkie Collins foi um escritor, dramaturgo e contista inglês.
1824–1889Desde 1860685 títulos publicados166 a escrever
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