Entrenar con pulsómetro

Sinopse de Entrenar con pulsómetro

«Entrenar con pulsómetro» é o guia de treinamento para ciclistas de Antxon Gorrotxategi e José Luis Algarra, publicado pela Dorleta S.A. em brochura.

Guia prático que explica como treinar com pulsômetro e como utilizar suas medições para conceber uma preparação personalizada. Propõe diretrizes para planejar as sessões, controlar a intensidade segundo as pulsações e registrar a evolução, com o objetivo de melhorar a forma física e o rendimento do ciclista.

Obra de 192 páginas em espanhol, publicada em 1996; pertence à coleção Biblioteca Polar Pulsometro.

Pensado para ciclistas que treinam com pulsômetro e buscam uma preparação estruturada e personalizada.