por Gareth Moore · Aguilar · libro de bolsillo · ISBN 9788403525085
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«Entrena tu cerebro» é a obra de psicologia popular do Dr. Gareth Moore, publicada pela Aguilar em formato livro de bolso (192 páginas, em espanhol).
Este livro de psicologia popular propõe um plano de quarenta dias para exercitar a mente, fortalecer a agilidade mental e manter a saúde cognitiva. Inclui exercícios de memória, raciocínio, vocabulário e criatividade, além de orientações para aproveitar os períodos de descanso; explica como funciona o cérebro e como alcançar um maior bem-estar mental e emocional.
A obra foi publicada em 2025. A capa acrescenta o subtítulo «Ejercita, fortalece y mantén tu agilidad mental en 40 días».
Para leitores interessados no cuidado da saúde cognitiva e na prática de exercícios mentais com um plano estruturado.
