por José Miguel Gaona · La Esfera De Los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497345811
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«Endorfinas: las hormonas de la felicidad» é o ensaio de saúde e bem-estar de José Miguel Gaona, publicado pela La Esfera de los Libros em brochura.
As endorfinas são hormônios relacionados ao prazer que o corpo produz de forma natural: intervêm no estado de ânimo, nas emoções e na dor. O médico psiquiatra José Miguel Gaona propõe orientações para estimular sua produção por meio do riso, da alimentação, do esporte, do apaixonamento, da amamentação, da acupuntura ou das massagens.
A edição em espanhol, publicada em 2007, tem 312 páginas e termina com uma bibliografia.
Para leitores de divulgação sobre saúde, bem-estar e psicologia interessados no papel das endorfinas no dia a dia.
