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por José Miguel Gaona · La Esfera De Los Libros, S.L. · tapa blanda · 312 pág
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Descubre cómo las endorfinas, las hormonas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural, influyen en nuestro estado de ánimo y emociones. El doctor José Miguel Gaona te ofrece en este libro práctico pautas sencillas para estimular la producción de endorfinas de manera consciente, mejorando tu bienestar y felicidad. Aprende a aprovechar los beneficios de la risa, la alimentación, el deporte, el amor y otras actividades placenteras para inundar tu organismo de estas hormonas del placer.
