El Método del Bienestar

Name: El Método del Bienestar
Brand: Ediciones Alfar
Price: 119.47 BRL
Availability: InStock
Author: AAVV
ISBN: 9788478986200

por AAVV · Ediciones Alfar · tapa blanda · ISBN 9788478986200

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Detalhes do produto

AAVV

9788478986200

Ediciones Alfar

Espanhol

tapa blanda

16/09/2015

268 pág

21 x 18 x 1.6 cm

134 g

Sinopse de El Método del Bienestar

«El Método del Bienestar» é o guia de saúde e bem-estar de AAVV, publicado por Ediciones Alfar em brochura (268 páginas, em espanhol).

Na linha do espaço televisivo La Báscula, propõe um plano para perder peso de forma saudável a partir do equilíbrio entre corpo e mente. A psicóloga Alejandra Castañeda e o treinador esportivo Daniel Arazola oferecem ferramentas, chaves e conselhos para deixar para trás os maus hábitos alimentares e o excesso de peso com ânimo, vontade e exercício físico.

Subtítulo: Conheça seu corpo e sua mente para perder peso. Primeira edição, publicada em Sevilha em 2015. Coleção Gastronomia e saúde. Inclui 200 ilustrações coloridas.

Dirigido a quem quer perder peso de forma saudável e aos seguidores do programa La Báscula.