por Julia Arteaga Aguilar · Larousse · tapa blanda · ISBN 9788418473159
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«El hábito hace al yogui: Cómo ser constante en yoga» é o guia prático de Julia Arteaga Aguilar, publicado pela Larousse em 2021 (brochura, 224 páginas, em espanhol).
Depois de «Yoga con humor», Julia Arteaga oferece as chaves para integrar o yoga no dia a dia e vencer as desculpas que adiam a prática. Com um estilo próximo e desenhos ilustrativos, a obra explica como adquirir constância e transformar o yoga em um hábito que melhora a vida, conectando corpo e mente sem necessidade de experiência prévia.
A autora, Julia Arteaga Aguilar, é professora certificada pela Yoga Alliance e criadora do portal Yoguineando. Este título faz parte da coleção Larousse - Livros Ilustrados/Práticos - Vida Saudável.
Pensado para quem quer começar a praticar yoga ou ser mais constante na sua rotina, sem exigências de nível nem condições físicas especiais.
