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ISBN: 9788477208792
Este libro ofrece un enfoque práctico y efectivo para aliviar el dolor de espalda a través de ejercicios específicos. Escrito por expertos en el campo, Dava Sobel y Arthur C. Klein, proporciona una guía completa para prevenir y tratar tanto el dolor crónico como el agudo. Incluye ilustraciones detalladas para facilitar la correcta ejecución de cada ejercicio, cuestionarios de autoevaluación y consejos para integrar estos ejercicios en la vida diaria. Una herramienta esencial para mejorar la salud y el bienestar de la espalda.
