por Anita Heßmann-Kosaris · Mosaik · tapa blanda · ISBN 9783576112162
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«Die Blutgruppen-Diät» é o guia prático de nutrição de Anita Heßmann-Kosaris, publicado pela Mosaik em brochura (111 páginas, em alemão).
O livro propõe um programa de alimentação baseado no grupo sanguíneo (0, A, B e AB) para melhorar a vitalidade, alcançar o peso ideal e prevenir alterações do metabolismo. Explica quais alimentos são mais adequados segundo o tipo de sangue e dá conselhos para variar os pratos e introduzir pequenas mudanças na rotina diária.
Subtitulado «Das bahnbrechende Ernährungsprogramm für Vitalität, Wohlbefinden und eine schlanke Figur», faz parte da coleção Ratgeber Gesundheit da Mosaik.
Pensado para leitores em alemão interessados na relação entre alimentação e saúde que procurem adaptar sua dieta ao seu tipo de sangue.
