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ISBN: 9788498670769
Cuida tu espalda es una guía práctica diseñada tanto para personas que sufren dolencias crónicas como para aquellas que desean prevenirlas. A través de una serie de ejercicios, estiramientos y masajes, la autora Stella Weller explica cómo mantener una postura correcta y mejorar el funcionamiento del cuerpo para vivir sin dolor. La obra ofrece una visión integral que incluye información sobre diagnósticos y tratamientos, integrando terapias alternativas como la acupuntura y el masaje shiatsu. Es una referencia ideal para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana y elegir las mejores estrategias para el cuidado de la salud natural.
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