por Martin Giacchetta · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347948
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«Correr: tus pasos hacia el equilibrio» é o guia de corrida e bem-estar de Martín Giacchetta, publicado pela Grijalbo em brochura (160 páginas, em espanhol).
O autor, treinador pessoal de esportistas e celebridades, propõe um método simples para incorporar a corrida à rotina, tanto para iniciantes quanto para especialistas. Reúne experiências reais e anedotas que mostram como correr fortalece corpo e mente, reduz o estresse e traz equilíbrio; bastam tênis e vontade de superar-se.
Pertence à coleção «Bienestar, salud y vida sana»; a primeira edição foi publicada em 24 de maio de 2012.
Para quem quer dar os primeiros passos e para corredores com experiência que desejem melhorar seu desempenho.
