por Stephen Terrass · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021443
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«Control del peso» é o guia prático de saúde de Stephen Terrass, publicado pela Tutor em brochura (144 páginas, em espanhol).
A obra oferece diretrizes divulgativas para controlar o peso por meio da dieta e explica o papel de vitaminas, minerais, ervas e aminoácidos no organismo. Também propõe hábitos que fomentam uma alimentação saudável e ajudam a manter a rotina diante das tentações, desde a prevenção até a recuperação.
Pertence à coleção Tutor Guías de Salud. É a versão em espanhol de «Weight control: how your diet can help», traduzida por Ana M.ª Aznar, e inclui bibliografia e índice.
Para leitores que buscam uma orientação prática sobre nutrição e saúde, com conselhos aplicáveis à dieta diária.
