por Marjorie Craig · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422609025
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«Cómo ponerse en forma en 21 días» é o guia de exercícios e saúde de Marjorie Craig, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (208 páginas, espanhol).
Marjorie Craig apresenta um programa de condicionamento físico de 21 dias para se pôr em forma. A obra inclui numerosos exercícios com fotografias que mostram como executá-los, e está pensada como um guia prático para seguir o plano durante três semanas.
Publicado em 1977 pela Círculo de Lectores, é a tradução para espanhol do original inglês realizada por Maria de Cañellas; a edição inclui índice e ilustrações.
Para pessoas interessadas em exercício físico e bem-estar que procuram um plano breve com exercícios explicados através de fotografias.
