por Gary D. McKay, Don C. Dinkmeyer · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497773713
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos» é o guia de autoajuda de Gary D. McKay e Don C. Dinkmeyer, em brochura (296 páginas, espanhol).
Propõe um método prático para reconhecer as emoções e aprender a escolher como se sentir. Explica como superar a culpa, a raiva, a depressão, o estresse e a ansiedade, e como potencializar a alegria. Inclui exercícios, gráficos e exemplos de situações cotidianas para aplicar as diretrizes na vida diária.
Faz parte da coleção Psicologia da Ediciones Obelisco, na sua primeira edição. O título original em inglês, «How You Feel Is Up to You», apareceu em 1994.
Para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em gerenciar suas emoções no dia a dia.
Descobre livros em segunda mão de Gary D. McKay.
