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Segunda vida
Ayudarse a sí mismo
por Lucien Auger · Sal terrae · tapa blanda · 144 pág
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4,3
Páginas: 144 págAutor: Lucien AugerEditora: Sal terraeFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 1/1/1988ISBN: ISBN 9788429307887
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Sinopse de Ayudarse a sí mismo
Ayudarse a sí mismo: Una psicoterapia mediante la razón es un libro del psicólogo Lucien Auger que explora los orígenes de los trastornos emotivos y ofrece un método para liberarse de ellos. El autor argumenta que estos trastornos provienen de ideas no realistas y propone confrontarlas con la realidad. Este enfoque se complementa con acciones concretas para eliminar estados psicológicos negativos y alcanzar la felicidad. El libro ha sido publicado por Editorial Sal Terrae y forma parte de la colección Proyecto.
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