Alimentación Sana

Sinopse de Alimentación Sana

«Alimentación sana» é o guia de alimentação saudável de Pedro Gargantilla Madera, publicado pela Edimat Libros em capa dura (208 páginas, em espanhol).

O livro expõe de forma divulgativa os aspectos essenciais de uma dieta saudável: o papel dos alimentos, como planejar refeições equilibradas e que hábitos ajudam a manter uma boa nutrição. Sua abordagem prática busca que o leitor aplique essa informação no seu dia a dia e cuide melhor da sua saúde.

Pertence à coleção Médico en Casa. Sua primeira edição foi publicada em 2004. O subtítulo da obra é «Todo lo que hay que saber sobre una dieta saludable».

Dirigido a um público geral interessado em nutrição e bem-estar que valoriza uma informação sanitária clara e de fácil leitura.