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ISBN: 9788467234121
"Alcanzar la serenidad" es un libro que ofrece técnicas para resolver conflictos psicológicos comunes como miedos, ansiedad, estrés, adicciones y depresión leve. A través de ejercicios prácticos, actividades y juegos, el lector podrá recuperar su equilibrio emocional y mejorar su salud mental. Este libro proporciona un programa de crecimiento personal para abordar las dificultades internas y llevar una vida más plena y serena.
