por Jaime Brugos · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427032743
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Adelgazar sin matarse» é o manual de saúde e nutrição de Jaime Brugos, publicado pela Booket em brochura (320 páginas, em espanhol).
Proposta dietética do nutricionista Jaime Brugos para emagrecer sem dificuldades, com uma abordagem que busca também melhorar a saúde e prevenir doenças degenerativas. A obra explica com ilustrações o exercício concentrado, apresentado como o treino ideal para perder peso, e combina alimentação e atividade física para ganhar saúde.
Publicado em 16 de janeiro de 2007. Pertence à coleção Práticos século XXI; a capa inclui a menção Chaves para viver melhor.
Pensado para leitores interessados em dietética, nutrição e bem-estar que buscam um método prático para perder peso.
