por Silvia Congost · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408216070
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«A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo» é o livro de autoajuda de Silvia Congost, publicado pela Zenith em brochura (296 páginas, em espanhol).
Silvia Congost parte de sua experiência como psicóloga para questionar a ideia de que estar sozinho ou sem parceiro seja um fracasso. Misturando reflexão e conselhos, convida a enfrentar o medo da solidão, a escutar o corpo e os pensamentos e a percorrê-la como um caminho de autoconhecimento que conduz a uma libertação pessoal.
A obra pertence à coleção 'Autoajuda e superação' da Zenith. Foi publicada em 2019 e é escrita pela psicóloga Silvia Congost, especializada em autoestima e relações de casal.
Interessará a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal, especialmente a quem queira repensar a vida sem parceiro, a autoestima e a relação com a solidão.
