por Daniel Goleman, Richard Davidson · Objetiva · tapa blanda · ISBN 9788547000509
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«A ciência da meditação» é o ensaio de Daniel Goleman e Richard Davidson publicado pela Objetiva em brochura (296 páginas, em português).
Goleman e Davidson estiveram entre os poucos cientistas a defender os benefícios da meditação para o cérebro. Décadas depois, com dados de pesquisas recentes, explicam como o treinamento mental molda o circuito neuronal e cultiva desapego, amor e compaixão, transformando a maneira de pensar, sentir e agir.
O subtítulo em português é «Como transformar o cérebro, a mente e o corpo»; obra publicada em 10 de novembro de 2017.
Para leitores interessados em meditação, neurociência e bem-estar que buscam uma visão científica de como o treinamento mental modifica o cérebro.
