101 Recetas para cuidarse

Sinopse de 101 Recetas para cuidarse

«101 Recetas para cuidarse» é o livro de receitas de culinária saudável de Jane Hornby, publicado pela Grijalbo em brochura (128 páginas, em espanhol).

Livro de receitas para comer bem e de forma saudável: reúne pratos pobres em gordura e ricos em fibras, vitaminas e minerais, com clássicos reinventados, opções sem carne e sobremesas leves. Inclui receitas como um korma rápido de camarões e amêndoas e nhoques com abóbora assada e queijo de cabra. Cada receita inclui instruções, foto colorida e informações nutricionais.

Faz parte da coleção «Cocina casera»; esta edição em espanhol traduz o original «Good Food: 101 Healthy Eats» (2008).

Para quem busca receitas fáceis, equilibradas e pobres em gordura para incorporar ao dia a dia sem abrir mão do sabor.