por Janet Wright · ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN · tapa dura · ISBN 9788425342691
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«100 trucos de salud» é o guia de saúde e nutrição de Janet Wright, publicado por Ilustrados Grijalbo/Lumen em capa dura (128 páginas, em espanhol).
Reúne 100 truques para cuidar da saúde e 100 alimentos recomendados para aumentar a energia, proteger o coração e melhorar a aparência física. Inclui receitas simples explicadas passo a passo, como guisados sem sal ou pratos ricos em ômega-3, e marca os benefícios de cada alimento com ícones para localizá-los de relance.
O título completo é «100 trucos de salud: 100 alimentos para estar y sentirte radiante». Pertence à coleção Vivir Mejor e é tradução do inglês de Daniel Menezo García.
Para quem busca melhorar o dia a dia com hábitos saudáveis, receitas fáceis e conselhos de alimentação para se sentir com mais energia.
