por DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394518704
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Gymball» é o documentário de exercícios com bola dirigido por David Morgan (2002), em DVD.
O guia prático ensina uma rotina com bola inflável para ficar em forma: posições básicas, aquecimento, tonificação, exercícios de parede e alongamentos. Trabalhar sobre uma superfície instável obriga a manter o equilíbrio e ativa músculos de todo o corpo, ao mesmo tempo que ajuda a corrigir más posturas.
Publicado pela Divisa HV na coleção Vida Sana, é um DVD PAL de 58 minutos com áudio em espanhol e inglês estéreo.
Para quem procura uma rotina guiada de exercício em casa, simples e adequada a todos os públicos.
