Yogando en la selva

Descrição

Yogando en la selva es un libro dirigido a padres y orientadores interesados en introducir a sus hijos en la práctica del yoga. Este libro divertido incluye explicaciones para los orientadores, ejercicios de respiración y posturas en las que los niños juegan a imitar diversos animales, plantas y objetos, que les permitirán hacer del yoga una actividad divertida. Físicamente, los niños que practican yoga crecen con un sistema inmunológico fuerte y desarrollan un cuerpo firme y flexible, lo que les proporciona un excelente sentido del equilibrio y la coordinación. En la parte mental, el yoga les ayuda a fortalecer la seguridad en sí mismos, aumentar los niveles de concentración, de no violencia y de paz interior.