por María Teresa Palomas · Océano Ambar · tapa dura · ISBN 9788475561431
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«Yoga y embarazo» é o guia prático de María Teresa Palomas publicado pela Océano Ambar em capa dura (128 páginas, em espanhol).
O livro apresenta o yoga como uma prática que acompanha a gestação: posturas e respirações para cada trimestre, alimentação, relaxamento e massagem. Explica o parto natural passo a passo, propõe asanas para o pós-parto e remédios naturais para desconfortos habituais, e procura reforçar a confiança da mãe e seu vínculo com o bebê.
Corresponde à 2ª edição do livro, publicada em 2002 na coleção Ilustrados da Océano Ambar.
Pensado para grávidas que querem se preparar para um parto natural e manter o bem-estar físico e emocional durante a gestação.
