por Ramon Roselló · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475562094
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«Yoga para gente muy ocupada» é o manual de ioga de Ramon Roselló, publicado pela Océano Ambar em brochura (168 páginas, em espanhol).
O livro propõe técnicas de ioga de execução simples para relaxar e tonificar em qualquer momento e lugar. Centra-se no Hatha ioga, a tradição ióguica mais difundida no Ocidente, e explica posturas, respiração e recursos para adaptar a prática a uma rotina com pouco tempo.
Foi publicado em 2002 na coleção Mente, cuerpo y espíritu; na capa lê-se o subtítulo «Técnicas de yoga para relajarse y eliminar el estrés en sólo unos minutos».
Pensado para pessoas com pouco tempo que buscam reduzir o estresse e tonificar o corpo através da prática breve de ioga.
