por Shyam Mehta, Silva Mehta, Mira Mehta · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479025038
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«Yoga: El método Iyengar» é o guia de ioga de Silva, Mira e Shyam Mehta, publicado pela Tutor em brochura (192 páginas, em espanhol).
Guia com mais de 100 posturas graduadas por dificuldade em fotografias passo a passo. Examina respiração, relaxamento e meditação, com cursos progressivos para casa, programas terapêuticos para afecções específicas e um guia da filosofia do ioga. Os autores, discípulos de B.K.S. Iyengar, servem de modelos nas fotos.
Segunda edição, publicada em 13 de abril de 2005, na coleção Guías. Inclui prefácio de B.K.S. Iyengar.
Pensado tanto para quem se inicia no ioga como para estudantes avançados do método Iyengar.
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