por Gary S. Park · Gary S. Park · tapa blanda · ISBN 9798227960955
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«Wisdom for Teens: The Battle of Anxiety and Depression» é o guia de autoajuda de Gary S. Park em brochura (250 páginas, em inglês).
Guia prático e empático sobre ansiedade e depressão, baseado em exemplos reais e pesquisas. Examina fatores como negatividade, transtornos alimentares e abuso de substâncias; propõe resiliência por meio de atividade social, exercício, relacionamentos saudáveis e espiritualidade, e alerta para os riscos da medicação e da mídia.
Faz parte da série Wisdom for Teens. A edição é de 2024 e se enquadra em saúde e bem-estar e infantil e juvenil.
Destinado a adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade ou depressão, e a quem busca compreender e acompanhar esses processos.
