por Jacques Labescat, Brigitte Bègue · Minerva · tapa blanda · ISBN 9782830705607
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«Vivre mieux et longtemps en 10 leçons» é o guia de saúde de Jacques Labescat e Brigitte Bègue, publicado por Minerva (brochura, 160 páginas, em francês).
O doutor Jacques Labescat propõe dez lições para compreender e limitar os efeitos do envelhecimento. Explica como avaliar a forma física, a memória e o sono, e revisa alterações fisiológicas e hormonais, tratamentos e terapias preventivas. Aborda também a aposentadoria como uma oportunidade para mudar de ritmo e viver essa fase plenamente.
Edição original em francês publicada em 2000 por Minerva, em brochura, com 160 páginas. ISBN 2830705602.
Dirigido a pessoas idosas e a quem deseja preparar a aposentadoria cuidando da saúde física e psicológica.
