por AA VV · Compra Maestra-OCU, Madrid · tapa blanda · ISBN 9788486939113
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«Vivir sin estrés» é o guia prático de autoajuda de AA VV, publicado pela Compra Maestra-OCU em 1998 em brochura (279 páginas, em espanhol).
Guia de autoajuda que reúne orientações para reconhecer o estresse do dia a dia e enfrentá-lo com recursos práticos. Descreve seus efeitos sobre o corpo e a mente, e propõe pautas simples para recuperar a calma e manter o bem-estar.
A matéria catalogada é "Estresse (Psicologia). Controle" e, segundo os registros, provém da tradução da obra "The which?".
Para leitores de autoajuda que buscam orientações práticas para o controle do estresse no dia a dia.
