Vivir es un asunto urgente

Sinopse de Vivir es un asunto urgente

«Vivir es un asunto urgente» é o ensaio de autoajuda de Mario Alonso Puig, publicado pela B de Bolsillo em brochura (272 páginas, em espanhol).

Mario Alonso Puig explica como o medo e o estresse nos levam a atacar, fugir ou nos isolar, e como essas reações atrapalham a compreensão dos outros e ocultam nossa verdadeira forma de ser. Oferece chaves para enfrentar os desafios, recuperar a serenidade e assumir as rédeas do próprio destino: em uma pequena mudança pode estar a felicidade.

Publicado em 13 de abril de 2022 na coleção «No ficción». O autor é médico, fellow em Cirurgia pela Universidade de Harvard e conferencista sobre liderança e gestão do estresse.

Dirigido a leitores interessados em desenvolvimento pessoal, autoajuda e gestão do estresse, com uma abordagem divulgativa e próxima.